La falta de agua en el cuerpo causa el deterioro del cerebro
El cerebro está compuesto en un 80% por agua. Cuando no bebemos la cantidad adecuada de agua, algunos tejidos del cerebro se encogen, lo que afecta negativamente ciertas funciones cerebrales y cognitivas.
Una disminución de solo el 1% del agua necesaria para el cerebro puede reducir sus funciones cognitivas en un 5%.
La deshidratación obliga al cerebro a esforzarse el doble para realizar tareas cognitivas. Por ejemplo, un estudio científico demostró que la falta de agua en el cuerpo agota significativamente al cerebro, ya que este requiere una gran cantidad de sangre rica en oxígeno para llevar a cabo sus funciones.
Esto dificulta la capacidad de las células cerebrales para recuperar su funcionamiento normal.
Beban agua, beban agua.
Acostúmbrense, acostumbren a sus hijos y a los adultos mayores a beber suficiente agua.
